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잠을최대한으로줄이려면어떻게해야하나요?
조회수 19 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394492
전체 답변:
[지식맨]
2009.08.21
일단 규칙적인 생활이 좋겠죠~ 규칙적으로 생활하다보면 적게 자도 덜 피곤합니다~ 그리고 잠을 줄일려면 낮잠이나 틈틈히 짧은 잠을 청하시는게 도움이 됩니다~
[무물보AI]
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