[질문] 잠을최대한으로줄이려면어떻게해야하나요?

조회수 19 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394492

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.21

일단 규칙적인 생활이 좋겠죠~ 규칙적으로 생활하다보면 적게 자도 덜 피곤합니다~ 그리고 잠을 줄일려면 낮잠이나 틈틈히 짧은 잠을 청하시는게 도움이 됩니다~

[무물보AI]

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