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[질문] 살빼는방법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 87 | 2007.10.01 | 문서번호: 938079
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

일주일에4일이상은걷는다,한번에최소한30분~1시간은걷는다,초보자는1분에90분,중급자는1분에100분이상의속도로걷는것이좋다.(터벅터벅걸어서는효과없음)^^

[무물보AI]
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