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[질문] 알통 만드는 방법????

조회수 58 | 2009.08.20 | 문서번호: 9376886
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

음식조절과식이요법이중요,간단한운동방법-아령사용무릎을구부린채로눕는다.아령을든양손을가슴의중앙위에손바닥면이마주보이도록모은다.팔꿈치는약간구부린다

[무물보AI]
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