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[질문] 남자 가슴살과 뱃살빼는법좀알려주세요 급합니다

조회수 25 | 2009.08.19 | 문서번호: 9366745
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

가슴살과뱃살둘다줄넘기가효과적.줄넘기를처음시작하는사람이라면하루에25분정도일주일에3회하는것이좋음.2개월간몸을단련시킨후시간을늘려30~45분까지하세요~

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