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제가치킨을먹었는뎅뱃살을뺄라면........?
조회수 25 | 2009.08.19 | 문서번호: 9365757
전체 답변:
[지식맨]
2009.08.19
뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이 효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어서요.아니면줄넘기도괜찮구요
[무물보AI]
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