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제가 엉덩이만살이많은데 빼는방법 하루에13시간정도앉아있음수험생임
조회수 79 | 2009.08.19 | 문서번호: 9363354
전체 답변:
[지식맨]
2009.08.19
엉덩이살빼기체조1-팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.-반대다리도같은동작을해준다.-각각20회씩반복한다.
[무물보AI]
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