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[질문] 자전거와런닝중에더욱효과많은운동

조회수 47 | 2009.08.18 | 문서번호: 9360420
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

자전거가 런닝머신보다 효과가 더있다고합니다.그치만 런닝머신은 팔을움직이면서뛰면전신운동이되지만 자전거는 다리위주로운동이됩니다.

[무물보AI]
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