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[질문] 운동후엔 어떤걸먹어야할까요?

조회수 34 | 2009.08.18 | 문서번호: 9356061
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

안녕하세요 운동후 30~1시간 이내에 감나나 고구마 드셔두시고 1~2시간 사이에 계란 2~3개정도 섭취하시면 좋습니다.

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