[질문] 저녁에 그냥밥먹는게 더살빠져요? 아님 k칼로리 씨리얼먹는게더빠져요?

밥을드시기보다는스페셜k가칼로리가낮으니까한끼식사대용으로좋다고합니다.하지만스페셜k를먹는다고살이빠지는것이아니라밥보다칼로리가낮다는것입니다.운동해주