[질문] 운동하기전삼손스트레칭을하면좋은효과는??

조회수 209 | 2009.08.17 | 문서번호: 9347052

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.17

근육을 천천히 조금씩 늘리면 신축성, 관절의 가동범위를 확장, 체온과 근육의 온도가 서서히 높아지고 근육이 편안하게 된다. 신체의 유연성을 높이는 효과

[무물보AI]

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