지식로그

[질문] 운동하기전삼손스트레칭을하면좋은효과는??

조회수 209 | 2009.08.17 | 문서번호: 9347052
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

근육을 천천히 조금씩 늘리면 신축성, 관절의 가동범위를 확장, 체온과 근육의 온도가 서서히 높아지고 근육이 편안하게 된다. 신체의 유연성을 높이는 효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동하고 스트레칭하고 자면 안좋은가요???
[연관] 운동이 효과적이죠?
[연관] 운동으로걷기하고있는데..효과있을까요?
[연관] 운동하면 효과들이무엇들이있나요?
[연관] 운동의효과란?
[연관] 운동하고 자면효과가없나요??
[연관] 운동하다담배를피면효과가줄어드나용
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?