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[질문] 종아리알쉽게빼는법좀알려주세요!

조회수 22 | 2009.08.17 | 문서번호: 9342825
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

종아리알빼는법뒷다리차기①팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취하기.②한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗기③반대다리도같은동작을해주세요

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