[질문] 잠 잘안오게 하려면뭐가 있죠?? 껌씹는거 말고

조회수 23 | 2009.08.16 | 문서번호: 9330755

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.16

잠이 안오실경우에는 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과가 있다고 합니다.자기전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]

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