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[질문] 다리찢기연습중인데어떻게해야잘되고몇일정도지나야지되나요?

조회수 35 | 2009.08.15 | 문서번호: 9316733
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.15

근육이많이굳어지고는한번에하기힘들어요.매일매일조금씩근육을이완시켜주는스트레칭을해야하죠.다리안쪽근육마사지등으로잘풀어주시고기간은개인마다다릅니다

[무물보AI]
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