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[질문] 줄넘기랑 런닝머신이랑칼로리소모가높은것은?

조회수 60 | 2009.08.14 | 문서번호: 9302693
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

우선 같은 시간을 했을때 줄넘기가 칼로리 소모가 더 많습니다. 왜냐하면 줄넘기를 하면 다리도 움직이고 팔도 움직이는 상하체가 동시에 움직이거든요^^

[무물보AI]
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