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[질문] 오랫동안 서있는 직업이다보니 발뒤꿈치가 너무 아파요 이럴땐 어떻게해야하죠?

조회수 136 | 2009.08.14 | 문서번호: 9299012
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

1.마사지하듯이발뒤꿈치를부드럽게주물러줍니다.2.한10분정도주물러주신후,3.손톱으로뒷꿈치를콕콕눌러주세요..4.그다음엄지와검지를이용해꾹꾹지압해주세요..

[무물보AI]
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