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[질문] 허벅지살빼는법5가지이상

조회수 22 | 2009.08.13 | 문서번호: 9295265
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

매트에엎드려서양팔뻗고한쪽다리들기말자세로양팔을바닥에엎드린뒤한쪽다리를옆으로올렸다내렸다하기다리를위로올려발끝을뻗고직각만들기하늘자전거발끝뻗기

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