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[질문] 허벅지살빼는법좀

조회수 51 | 2012.07.16 | 문서번호: 18996370
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.16

다리를바깥방향으로향하도록어깨넓이이상으로벌인뒤직각으로앉았다일어섰다하는동작을반복/올바른자세를유지하지못할경우허리나무릎에무리가갈수있으니주의

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