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[질문] 하루에나눠서하늘자전거300번을하면 진짜다리살이빠질까요?

조회수 51 | 2009.08.13 | 문서번호: 9291033
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

안녕하세요.하늘자전거는조금만해도효과를톡톡히볼수있는운동입니다.개수로하기보다는시간을잡아좋고하시는게더효과가좋습니다.하루에30분씩해주세요^^

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