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[질문] 엉덩이 작아지게하는법좀요 줄넘기하면효과있나요?

조회수 22 | 2009.08.13 | 문서번호: 9286228
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

팔과다리를 뻗은 채로 배를 바닥에 대고 엎드린 다음, 양팔과다리를힘껏들어올리세요30초씩그뒤 양팔과다리를 내러놓는식으로매일5회 반복하시면효과가있다네요

[무물보AI]
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