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[질문] 걷기운동후 바로 식사해도 괜찮은가요 다이어트중인데요

조회수 248 | 2007.05.22 | 문서번호: 92802
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.22

운동후1시간은꼭지켜주어야살이빠져요.운동후몸안에에너지를태우기시작하는데식사하면들어온음식물을에너지화해버리니체내지방이타지않고음식물로대체되는것이죠.

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