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[질문] 살빠지는요가

조회수 15 | 2009.08.12 | 문서번호: 9276327
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

1한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕힌다.그리고다른팔을이용해2~3회꾹꾹눌러준다.양쪽5회반복.2양손을어깨위로올려팔을접은후어깨를돌린다.팔꿈치로작은원을그리며돌린

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