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[질문] 복식호흡 숨을드러마쉴때 횡경막을 위로 당기는것이아닌가요?

조회수 18 | 2009.08.12 | 문서번호: 9271567
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

횡격막운동=복식호흡이구요,호흡하시는법은바르게서거나앉아서코로숨을들이마십니다.(가슴이움직이지않게,배로공기다보내기)배가볼록해질정도마신후천천히내쉬기

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