[질문] 학원안다니고 나혼자힘쎄지고싸운잘하는법

조회수 28 | 2009.08.12 | 문서번호: 9269338

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.12

힘이 세지려면 기본적인 운동효과가 있어야 돼요.아령사용, 또는 팔굽혀펴기 ,달리기 등으로 순간적인힘과 지구력을 키우시고,상대의움직임을잘보는것이중요해요

[무물보AI]

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