[질문] 한달만에10킬로이상뺄려면어떻게하면될까요??

조회수 17 | 2009.08.12 | 문서번호: 9268856

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.12

줄넘기, 팔굽혀펴기, 계단 오르내리기 등을 시간을 정해서 하는게 효과적. 지방이 많이 들어간 음식은 자제하고 무조건 굶지 말고 세끼챙겨드시면서 운동.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.