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[질문] 수영이랑헬스유산소운동중에어떤게살이더많이빠지나요? 6개월동안할건데,전여자예요

조회수 43 | 2007.09.29 | 문서번호: 925313
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

살이빠지는것이확연히들어나는것은수영입니다.수영은칼로소모가 50키로인분은약십분의수영을하며거의150에서180칼로리가소모됩니다.헬스는빠지는게좀더딥니다.

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