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[질문] 효과적인다이어트방법

조회수 39 | 2009.08.09 | 문서번호: 9238443
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

유산소운동을해야합니다.자전거.걷기.뛰기.훌라우프.줄넘기는다리가굵어져요.밥먹고스트레칭으로몸을푸시고과일을드세요.물많이드시고꾸준히하세요

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