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[질문] 잠안올때 잠잘수있게하는방법

조회수 67 | 2009.08.09 | 문서번호: 9237290
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

일단은 따뜻한 물로 샤워를 하시고 따뜻한 우유한잔 드세요.그리고 무엇보다도 날양파를 머리맡에 두시고 주무시면 혈액순환에도 좋고 숙면에 도움이 됩니다.

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