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[질문] 과학적인방법알려달라고ㅡㅡ

조회수 42 | 2009.08.09 | 문서번호: 9234165
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

불면증일때 가벼운..(무리하지않은)운동을 하면 잠을 자기가 쉽대요 그리구 우유를 약간 따뜻하게 데워서 먹는것도 수면유발에 좋다고하구요

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