지식로그

[질문] 여자가복근생기려면어떻게해야돼나요?

조회수 51 | 2009.08.09 | 문서번호: 9232359
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

두손을머리위로모으고,모은손을다리사이에낀다는생각으로복근에힘을주어올라옴.이때시선은하늘을봐야어깨가먼저올라올수있음매일시행,40회가되면다음2단계로진행

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 여자가복근이생기려면무슨운동해야해요??
[연관] 여자복생기려면어떻게해야하나여
[연관] 여자가복근만들려면어떻게해야되요?
[연관] 여자가배에복근생기려면어떻게해야되나요?
[연관] 여자생리할때어떻게해죠야함?
[연관] 여자생리해서너무많이아플때어떻게해야하나요?
[연관] 여자가복근만드려면무슨운동해야하나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?