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[질문] *특 다리알 빼는법좀알려주세요 힘들어도 좋으니 효과좋고 빠른걸로요

조회수 31 | 2009.08.09 | 문서번호: 9229137
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

팔을죽핀후벽에손을대세여.그리고한쪽다리는굽히시고다른한쪽다리는뒤로쭉피세요그자세로약20초유지하고번갈아가면서또해주시고약50번정도하세요.

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