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[질문] 다이어트운동런닝머신하려는데저녁식사후몇분이상지나야운동할수있나요?

조회수 51 | 2009.08.08 | 문서번호: 9213044
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

식후 이십분 이상 지나서 소화가 적당히 되신 후에 하셔야 합니다. 안그러면 몸이 뒤틀리고 체할 가능성도 있고 운동효과도 별로 못봐요~

[무물보AI]
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