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[질문] 다이어트중인데 줄넘기할때 발바닥이 모두 닿도록 해야하나요 아님 뒤꿈치를 드나요??

조회수 34 | 2009.08.07 | 문서번호: 9203926
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

뒤꿈치를들어주시는게무릎에크게충격이가지않습니다.줄넘기는다이어트운동으로는좋은데무릎이안좋으신분들은관절이상할수있어요~잔디같이푹신한곳에서해주셔야해

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