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[질문] 고2인데키좀크고몸무게도줄일려고줄넘기할려고요 몇분씩몇세트하는게좋나요?

조회수 16 | 2009.08.07 | 문서번호: 9198770
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

방학기간은아침점심저녁이렇게3번으로나누어서하세요.몇분씩몇세트는아니구요.한번할때20분씩그러니까하루에1시간이되는거에요.쉬지말고하세요.

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