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[질문] 종아리 살빼는 방법알려주세요

조회수 26 | 2009.08.06 | 문서번호: 9192490
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

일단 하체가 날씬해지려면 걷기,조깅 같은 유산소 운동이 좋구요. 평소에 크게 기지개를 켜거나, 다리를 자주 들어올리거나, 많이 빠르게 걸으면 좋습니다^^

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