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[질문] 줄넘기살많이빠지나요?????

조회수 20 | 2009.08.06 | 문서번호: 9191297
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

쉬지않고1시간하면460~627Kcal 소비가 됩니다. 줄넘기를 해도 약하게, 중간에 쉬지 말고 20분 이상을 계속하는 것을 추천해드립니다

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