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[질문] 줄넘기살많이빠지나요?

조회수 15 | 2011.04.18 | 문서번호: 16419275
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.18

하기나름입니다.쉬지않고1시간하면460~627Kcal 소비가 됩니다. 줄넘기를 해도 약하게, 중간에 쉬지 말고 20분 이상을 계속하는 것을 추천해드립니다

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