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[질문] 잠안올때잠오게하는방법좀요

조회수 18 | 2009.08.06 | 문서번호: 9190379
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

뜨거운 우유를 마신다,간단한 야채를 먹는다,조용한 음악을 틀어본다,자기전에 간단한스트레칭운동을 한다 ,마사지를해본다이보기의방법을추천드립니다 ^^

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