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또다른건??
조회수 15 | 2009.08.06 | 문서번호: 9189172
전체 답변:
[지식맨]
2009.08.06
무릎을 꿇고 업드린 자세에서 다리를 뒤로 차 올리는 것을 반복하면 엉덩이 살도 빠지고 힙 업 효과도 있습니다.
[무물보AI]
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