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[질문] 잠이안와요!잠잘오는법좀요

조회수 22 | 2009.08.06 | 문서번호: 9188836
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

잠은뇌가쉬고싶어오는건데,간단한스트레칭으로몸의피로를풀어주고,우유나따뜻한걸드시고,가장편한자세를취하고,자는방향을바꿔보거나,몸도마음도편하게해보세요

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