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[질문] 맨날줄넘기를하고 새벽에자도 키가클까요 ...잠이안와요 ㅠ ㅠ 줄넘기를열심히해도잠?

조회수 45 | 2009.08.06 | 문서번호: 9188712
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

밤10시~2시 사이에 성장호르몬이 많이 나오는데 되도록 일찍주무시구요 줄넘기 꾸준히만 하시면 효과 만점이랍니다. 키클뿐더러몸매도 균형있는 몸매가 된답니다

[무물보AI]
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