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[질문] 키가 크려면 줄넘기를 매일 몇번하고 잠은 몇시에 자는게 좋나요???

조회수 128 | 2008.07.02 | 문서번호: 4094640

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

몇번이란 것은 없습니다. 틈틈히 시간날때마다 해주시구요. 기본 100번 이상은 해주셔야합니다. 잠은 9시에 주무시는게 좋습니다. 성장호르몬은 10시~2시까지


[무물보AI]
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