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[질문] 베드민턴하고달리기랑어떤게살빼는게좋나요???

조회수 41 | 2009.08.06 | 문서번호: 9185466
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

배드민턴은 30분운동시 체중이 60kg 기준으로 142 kcal가 소모되며,달리기(조깅,뛰기)30분으로 보통운동시 221 kcal 소모되요,달리기가좀더소모되네요^-^

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