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[질문] 베드민턴이랑 걷기운동으로 살많이빠지나요?

조회수 33 | 2011.11.07 | 문서번호: 17942143
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.07

배드민턴은조깅보다칼로리소모가더많이되는운동입니다.걷기는배드민턴만큼효과가크진않지만유산소운동중가장좋고,꾸준히할수있는운동입니다.

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