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[질문] 남잔데요 가슴살과 뱃살을 많이 뺄수있는 운동과 몇시간을 해야적당할까요?

조회수 18 | 2009.08.06 | 문서번호: 9183970
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

걷기나줄넘기혹은성장기이시라면농구를적극추천해드립니다.운동량도많고살도많이빠지구요기본적으로운동은40분이상해야효과가있습니다.1시간이상씩꾸준히

[무물보AI]
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