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[질문] 다이어트를단기간에 식이요법으로뺄려고하는데 식이요법에는 무슨음식이좋을까요?

조회수 14 | 2009.08.05 | 문서번호: 9179025
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

3끼 규칙적으로, 백미 대신 잡곡, 김치, 콩류, 해조류, 육류보단 생선, 견과류, 저지방우유, 포만감을 많이주는 채소류, 과일류 등을 섭취하세요^^

[무물보AI]
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