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[질문] 엄마가폐경기이신가봐요..요새잠도잘못주무시고ㅜㅜ어떻게해용?_?

조회수 38 | 2007.09.28 | 문서번호: 916943
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

짧더라도조깅이나걷기,자전거타기등유산소운동을꾸준히하는것이바람직하며호르몬형성에도움이될수있는영양소를섭취할수있는식단을준비하는것도한방법입니다

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