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[질문] 프로야구 투수들은 어떤훈련을하나요??

조회수 34 | 2009.08.04 | 문서번호: 9163710
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

기본적으로잔근육을발달시키고부상을예방하는차원의웨이트트레이닝입니다.힘든웨이트보다는아령체조,스트레칭,런닝등이가장효과적이라고합니다

[무물보AI]
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