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[질문] 외고생인데집중력이1분이에요높이는방법없나요

조회수 17 | 2009.08.04 | 문서번호: 9163392
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

책상깨끗정리,공부시작전1~2분동안시각청각을 이용해정신집중훈련 머릿속으로 간단한도형그려,목표세우소실시 눈감고길게심호흡,하루에2번15분씩잠자는것도좋음

[무물보AI]
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