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[질문] 허벅지랑 종아리살 빼면서 다리근육 기르는 법

조회수 99 | 2009.08.04 | 문서번호: 9162505
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

네^^우선은달리기를추천해드립니다. 종아리살은계속만져주시면서알을빼주셔야됩니다 허벅지는달리기를하게되면,살이저절로빠지게되고, 근육도생기게됩니다.

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