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[질문] 중2여자인데 줄넘기 아침700번 저녁300번해도 키크는데 효과있나요?

조회수 16 | 2009.08.04 | 문서번호: 9160588
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

지면과수직이되는운동인줄넘기,농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하면됩니다.줄넘기도시간으로따져서해보세요

[무물보AI]
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